おじさんでも、強くなりたい 大好きなテニスの雑記帳として・・・

　コーチ研修の時、怪我をした場合、一般的には「怪我→アイシング」の図式が浮かびますが、アイシングをしてはいけない事があることを知りました。


　アイシングをしてはいけない時
　　　・こむら返り
　　　・眼球にボールが当たった時　←　講習会で初めて知りました。

　こむら返りのことは、前から知っていたのですが、「眼球に・・・」は、初めてでした。

　アイシングをすると、出血は押さえられるのですが、それ以上に体液（血液を含む）が体に吸収される効果が、アイシングによりかなり低下するらしい。
　そのため、「出血＞吸収」となり、アイシングをしない場合より、出血の量が多くなるとのことです。

　このファーストエイド、とても重要ですが、どこで学ぶことが出来るんでしょうか？
　皆さんはどこで学んでいるのでしょうか？
　ファーストエイドが正しくできるかどうかで、怪我をされた人の復帰が変わってくることを考えれば、病院に搬送までの処置（ファーストエイド）を正しく学びたいと思う。